帰宅恐怖症
仕事などが終わった後で帰宅できる時間なのに、なかなか家に帰ろうとせずにわざとどこかへ寄って遠回りしたり、うろうろしたり…もしそんな覚えのあるあなたは「帰宅恐怖症」かもしれません。まずは自分の帰宅恐怖症の程度を自己診断してみてはいかがでしょうか。その結果によって今後の対策も必要なら考えましょう。
以下の項目の中から、最近１ヶ月間の生活の中で当てはまるものがあれば、その項目をチェックしてみてください。
【職場で自己診断】
・職場でしかやる気がわいてこない
・職場での待遇が良くならず不満がある
・仕事がスムーズにはかどらない
【性格に関しての自己診断】
・几帳面すぎて融通が利かない、また不器用だとよく言われる
・もめごとに巻き込まれたくないので遠くからながめる
・恐怖感を覚える事柄がいくつかある
・帰宅しても特に用事もなく、楽しめる娯楽もない
【家庭に関しての自己診断】
・帰宅したら家計が苦しいという妻の不満を聞かなければならない
・家族であまりコミュニケーションがない
・家族から自分が孤立しているように感じる
・子どもから馬鹿にされているような気がする
・帰宅しても居心地が悪い
・帰宅しても家族から声をかけてもらえない
・帰宅すると些細な事で妻と口論することが増えた
【環境に関しての自己診断】
・他の人と比べられて軽蔑されている
・経済的に苦しい
・妻が家計の管理をしているので、自分のお小遣いが少ししかもらえない
以上の中で当てはまる項目が多いほど、あなたの帰宅恐怖症の程度は重症ですので、深刻な問題になる前に何かリフレッシュできる方法を考えましょう。